身上起包可能是多种原因引起的，如皮肤过敏、蚊虫叮咬或是皮肤疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤过敏：接触某些物质如化妆品、金属、植物等可能导致皮肤出现红肿、瘙痒的包块。治疗时可使用抗过敏药物，如非诺贝特片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，应在医生指导下使用。
2.蚊虫叮咬：夏季蚊虫活跃，叮咬后皮肤可能起包，伴有瘙痒。局部可使用清凉油、花露水等缓解症状，严重时需就医。
3.皮肤疾病：如荨麻疹、湿疹等皮肤病也可能导致身上起包。荨麻疹可使用抗组胺药物如地氯雷他定片、赛庚啶片、依巴斯汀片等治疗，湿疹则可能需要外用激素类药膏如氢化可的松、泼尼松等，均需遵医嘱使用。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、免疫系统异常等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免接触过敏原，若症状持续或加重，应及时就医。