怀孕周数的计算通常从最后一次月经的第一天开始算起。这种方法被称为“末次月经法”，是医学上常用的怀孕周数计算方式。
在分析这种方法时，我们首先要了解，女性的月经周期通常为28天，但这个周期因人而异，有的可能会短至21天，有的可能会长至35天。因此，怀孕周数的计算并不是从受精的那一刻开始，而是从最后一次月经的第一天算起。这样做的原因是，受精的具体时间往往难以精确确定，而最后一次月经的日期则相对容易记忆和记录。此外，怀孕的早期，胚胎的发育速度相对一致，因此从末次月经开始计算，可以较为准确地估算出预产期。
对于孕妇来说，了解怀孕周数非常重要，因为它有助于监测胎儿的发育情况和安排产检。孕妇应定期到医院进行产检，遵循医生的建议，确保孕期的健康。同时，孕妇在日常生活中应保持良好的饮食习惯和适当的运动，避免接触有害物质，以促进胎儿的健康发育。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生，不要自行用药，确保孕期的用药安全。