白带是女性生殖系统的一种自然分泌物，通常无色或乳白色，质地透明或稍显粘稠。它主要由阴道黏膜、宫颈腺体以及子宫内膜的分泌物组成，含有脱落的上皮细胞、乳酸杆菌等微生物。
白带的量和质地会随着女性的生理周期而变化，例如在排卵期，白带可能会变得更加清澈和滑润，以便于精子的存活和运动。此外，白带还有助于维持阴道的清洁和健康，通过乳酸杆菌的作用，它可以帮助维持阴道的酸性环境，抑制有害细菌的生长。
在日常生活中，女性应保持良好的个人卫生习惯，定期更换内裤，避免使用刺激性的清洁产品。如果白带出现异常，如颜色、气味或量的变化，应及时就医检查，以排除感染或其他妇科疾病的可能。在用药方面，应遵循医嘱，不要自行购买或使用未经医生指导的药物。