烧心通常是一种胸骨后部的烧灼感或不适感，可能伴随有酸味反流到喉咙的感觉。这种感觉通常与胃酸过多或胃酸反流到食管有关。
烧心的感觉可能由多种原因引起，最常见的是胃食管反流病（GERD），即胃酸反流到食管，刺激食管黏膜。此外，暴饮暴食、食用辛辣或油腻食物、饮酒、吸烟、压力过大或身体过度肥胖等都可能诱发烧心。不常见的原因可能包括某些药物的副作用、食管疾病如食管炎或食管癌，以及某些激素变化。
对于烧心，日常生活中建议避免上述诱发因素，如减少辛辣和油腻食物的摄入，避免过量饮酒和吸烟，保持健康的体重，以及管理压力。如果烧心症状频繁出现或伴随有其他症状，应及时就医。在医生的指导下，可能需要进行胃镜检查以排除其他疾病，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。