烧心通常是指胃部或胸骨后部的烧灼感，这种感觉可能与胃酸反流到食管有关。这种症状在饭后或躺下时更为常见，因为这些时候胃酸更容易逆流。
烧心可能由多种原因引起，包括饮食不当、压力过大、肥胖、某些药物的副作用，以及胃食管反流病等。轻微的烧心可能通过改变生活习惯得到缓解，比如减少辛辣食物的摄入、避免过量饮酒、减少咖啡和巧克力的摄入，以及避免饭后立即躺下。然而，如果烧心频繁发作或伴随其他症状，如吞咽困难、持续的胸痛或呕吐，这可能是更严重疾病的迹象，需要及时就医。
对于烧心的日常管理，建议保持健康的饮食习惯，避免过度饮食，减少高脂肪和油炸食品的摄入。如果症状持续，应该咨询医生，以便进行适当的诊断和治疗。在医生的指导下，可能需要使用药物来控制症状，但重要的是不要自行购买药物进行治疗，以免延误病情或产生不良反应。