通常来说，没有所谓的“最好”的药，因为每个人的体质和病情都有所不同，适合的药物也会有所差异。补肾阴阳双补的药物选择应根据个人的具体情况和医生的建议来确定。
补肾阴阳双补的药物种类繁多，常见的有六味地黄丸、金匮肾气丸等，它们都含有能够滋补肾阴肾阳的中药材。在选择药物时，应考虑个人的体质特点，如是否偏于阴虚或阳虚，以及是否存在其他并发症。此外，药物的剂量和疗程也应根据医生的指导来调整，以确保安全有效。不常见的情况可能包括一些特定的草药配方，这些可能需要根据传统医学理论进行个性化调配。
在日常保健方面，建议保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免熬夜等，这些都有助于维护肾脏健康。如果出现肾虚的症状，应及时就医，由专业医生根据具体情况开具合适的治疗方案。在使用补肾药物时，应严格遵循医嘱，不要自行增减剂量或更换药物，以免造成不必要的健康风险。