通常，正常精子的形态应该呈现出类似蝌蚪的形状，头部呈椭圆形，尾部细长且呈螺旋状。头部大小适中，尾部没有明显的弯曲或断裂。
精子形态的异常可能与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、生活习惯等。常见的形态异常包括头部过大或过小、尾部卷曲或断裂、头部畸形等。这些异常可能会影响精子的活动能力和受精能力。在评估精子形态时，通常会使用严格的标准来确定精子是否正常，比如世界卫生组织（WHO）的精子形态评估标准。
对于精子形态异常，建议保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、保持健康的饮食和适量的运动。如果怀疑精子形态异常，应及时就医，并在医生的指导下进行相关检查和治疗。在治疗过程中，应遵循医嘱，不可自行盲目用药。