通常，正常精子的形态率在4%到25%之间。精子形态是评估男性生育能力的重要指标之一，形态正常的精子更有可能成功地与卵子结合，形成受精卵。
精子形态的评估通常包括头部、中段和尾部的观察。头部应为椭圆形，中段应为细长且均匀，尾部应为直且活动性强。形态异常的精子可能存在头部过大、过小或形状不规则，中段弯曲或有缺陷，尾部卷曲或断裂等问题。这些异常形态的精子可能会影响其运动能力和受精能力。
对于精子形态异常的情况，建议保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、保持适当运动、避免高温环境等，以提高精子质量。同时，如果怀疑存在生育问题，应及时就医，进行专业的检查和咨询。在医生指导下，可能需要采取相应的治疗措施，以改善精子形态，提高生育成功率。