牙齿主要由牙釉质、牙本质、牙骨质和牙髓组成。牙釉质是牙齿最外层的坚硬组织，主要由矿物质构成，如磷酸钙和氟化物。牙本质位于牙釉质下方，也含有矿物质，但比牙釉质软，含有更多的有机物。牙骨质覆盖在牙根表面，与牙本质相似，但更薄更硬。牙髓位于牙齿中心，包含血管、神经和结缔组织。
牙齿的组成成分决定了其硬度和抗压能力，但同时也使其对某些物质敏感，如酸和糖。牙釉质的矿物质成分使其对酸有天然的抵抗力，但长期暴露于酸性物质可能导致矿物质流失，形成龋齿。牙本质虽然较软，但含有的有机物提供了一定的弹性，有助于牙齿承受咀嚼压力。牙髓中的血管和神经对于牙齿的健康至关重要，它们负责输送营养和感知外界刺激。
为了维护牙齿健康，建议定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝。在饮食上，应减少高糖和酸性食物的摄入，以减少对牙齿的损害。如果出现牙齿敏感或疼痛，应及时就医，避免自行用药，以免延误病情。