血红蛋白的含量通常在男性为130-175克/升，女性为115-150克/升，新生儿则为170-200克/升。这些数值会因个体差异、年龄、性别等因素而有所不同。
血红蛋白是血液中负责携带氧气至身体各部位的重要成分。含量过低可能导致贫血，表现为乏力、头晕等症状；含量过高则可能与某些疾病相关，如红细胞增多症。影响血红蛋白含量的因素包括铁质摄入不足、慢性疾病、遗传因素等。定期体检，监测血红蛋白水平，对于维持身体健康至关重要。
对于血红蛋白含量异常的情况，建议在医生指导下进行进一步检查和治疗。日常生活中，应保持均衡饮食，适量补充含铁丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。同时，避免盲目服用补铁制剂，以免造成铁过量。