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感冒可以吃海鲜吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般不建议感冒期间食用海鲜。海鲜属于寒凉性食物,可能会影响感冒的恢复。

感冒时,人体免疫力下降,消化系统功能也会减弱。海鲜中富含蛋白质,不易消化,可能加重肠胃负担。此外,海鲜中的某些成分可能引起过敏反应,对感冒期间的免疫系统造成额外压力。因此,感冒期间应选择易消化、温和的食物,如粥、面条等。

在感冒期间,应多休息,保持室内空气流通,多饮水,避免食用辛辣、油腻和寒凉的食物。如果感冒症状严重或持续时间较长,应及时就医。在医生的指导下,可以适当使用药物缓解症状,但不可自行盲目用药。

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