曲池穴位于人体的肘部，具体位置是在肘横纹外侧端，屈肘时，肘横纹外侧端凹陷处。通常，这个穴位在中医中被用来治疗多种疾病，如感冒、发热、头痛、上肢不遂等。
曲池穴的定位相对容易，因为它位于肘关节附近，且在屈肘时有明显的凹陷。在中医理论中，曲池穴属于手阳明大肠经，具有清热解表、疏风止痒的功效。它经常被用于治疗外感风寒引起的感冒、发热等症状，以及皮肤病如湿疹、荨麻疹等。此外，由于其位置靠近肘关节，对于缓解上肢疼痛、麻木也有一定的效果。
在日常保健中，可以通过按摩曲池穴来缓解疲劳和不适。如果出现相关症状，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在使用任何治疗方法之前，应遵循医生的建议，不要自行盲目采取措施。