贫血的诊断通常需要通过血液化验单来判断。血红蛋白（Hb）和红细胞压积（HCT）是贫血诊断的关键指标。一般而言，成年男性Hb低于130g/L，成年女性低于120g/L，可考虑贫血的可能。
分析贫血的化验单，首先关注血红蛋白水平，这是判断贫血的直接指标。其次，红细胞计数（RBC）和红细胞压积（HCT）也很重要，它们可以反映红细胞的数量和体积。如果这些指标低于正常范围，可能表明贫血。此外，红细胞平均体积（MCV）、平均血红蛋白量（MCH）和平均血红蛋白浓度（MCHC）等指标也有助于确定贫血的类型，如小细胞性、大细胞性或正常细胞性贫血。白细胞计数和血小板计数虽然不是贫血的直接指标，但异常值可能提示其他健康问题。
对于贫血，日常生活中应注重均衡饮食，特别是富含铁和维生素B12的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类。如果化验单显示贫血，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。治疗贫血的药物应在医生指导下使用，避免自行用药可能带来的风险。