高血压通常分为两大类：原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是最常见的类型，占所有高血压病例的90%至95%，其具体原因尚不完全清楚，但可能与遗传因素、生活方式、饮食习惯、肥胖、压力等多种因素有关。继发性高血压则是由其他疾病或条件引起的，如肾脏疾病、内分泌疾病、药物副作用等。
原发性高血压的形成是一个复杂的过程，可能涉及多个因素的相互作用。遗传因素可能使某些人更容易发展成高血压，而不良的生活习惯，如高盐饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒，都可能增加患病风险。此外，肥胖和压力也是高血压的常见诱因。对于继发性高血压，其形成通常与特定的疾病或条件有关，如肾脏问题可能导致血压升高，某些药物如非甾体抗炎药也可能引起血压上升。
对于高血压患者来说，日常建议包括保持健康的体重，均衡饮食，减少盐分摄入，适量运动，戒烟限酒，以及学会管理压力。就医时，应遵循医生的建议，定期监测血压，并在医生指导下进行适当的治疗。未经医生指导，不应自行调整治疗方案或随意停药。