一般来说，维生素E具有抗氧化作用，可能有助于保护皮肤免受自由基的伤害，从而辅助改善皮肤状况。然而，直接将维生素E涂抹在脸上祛斑并非普遍认可的方法，其效果因人而异。
维生素E是一种脂溶性维生素，过量使用可能会导致皮肤油腻，甚至堵塞毛孔。在使用维生素E擦脸之前，建议先进行皮肤测试，以确保不会引起过敏反应。首先，清洁面部皮肤，然后取适量维生素E胶囊，用针刺破胶囊，挤出油液，轻柔地涂抹在斑点区域。涂抹后，可以轻轻按摩以促进吸收。需要注意的是，维生素E油可能会让皮肤感光，因此最好在晚上使用，并避免阳光直射。
对于祛斑，除了可能使用维生素E外，还应注意日常防晒，保持健康的生活习惯，如均衡饮食和充足睡眠。如果斑点问题严重，建议咨询皮肤科医生，根据医生的建议进行治疗。在使用任何护肤产品时，都应遵循医生的指导，避免自行盲目使用。