通常，测量血氧饱和度的正确方法是使用脉搏血氧仪。这种设备通过发射不同波长的光束穿过手指或耳垂，根据血液对光的吸收差异来计算血氧饱和度。
脉搏血氧仪的探头应紧贴皮肤，确保没有松动或移位。测量时，应保持手臂静止，避免移动，以免影响测量结果。此外，确保探头没有被污垢或水分污染，因为这可能会干扰读数。如果测量结果异常，应重复测量几次以确认结果的一致性。如果多次测量结果仍然异常，应及时就医。
对于血氧饱和度的监测，日常生活中应保持良好的生活习惯，如戒烟、避免长时间处于高海拔地区等。如果出现呼吸困难、头晕等症状，应及时就医，并在医生指导下进行血氧饱和度的监测和治疗。