人参通常与多种食材搭配，以达到滋补和调理身体的效果。在中医理论中，人参常与黄芪、枸杞、当归等药材配伍，以增强其补气养血的作用。
人参在搭配时，黄芪可以增强其补气的功效，枸杞有助于滋补肝肾，而当归则能补血调经。这些药材的组合，可以针对不同的体质和需求，发挥出更好的保健作用。例如，对于气虚体弱的人群，人参黄芪汤可以增强体力和免疫力；对于需要滋补肝肾的人群，人参枸杞茶则是一种不错的选择。
在日常饮食中，适量食用人参可以增强体质，但应注意不要过量。如果需要用人参来调理身体，建议在医生的指导下进行。同时，要注意个人体质的差异，不同的人对人参的反应可能不同，因此在使用前最好咨询专业人士的意见。