龙骨通常指的是一种中药材，它来源于古代哺乳动物的化石，具有镇静安神、平肝息风的功效。
龙骨在中医中被广泛用于治疗心悸、失眠、多梦等症状。它含有的矿物质成分能够对神经系统起到一定的镇静作用，有助于缓解精神紧张和焦虑。此外，龙骨还常用于治疗因肝火旺盛引起的头晕目眩、烦躁易怒等症。需要注意的是，龙骨的使用应根据个人体质和病情的不同，由中医师进行辨证施治。
在日常生活中，如果出现上述症状，建议首先咨询专业医生，了解是否适合使用龙骨。在使用过程中，应严格按照医嘱进行，避免自行增减剂量或长期服用，以免引起不适。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食，也是维护健康的重要措施。