通常，久坐可能对人体健康产生不良影响。
久坐会增加患多种慢性疾病的风险，如心血管疾病、2型糖尿病和某些癌症。长时间坐着会减少肌肉活动，导致新陈代谢减慢，进而可能引起体重增加。此外，久坐还可能导致血液循环不畅，增加下肢静脉血栓的风险。对于骨骼健康而言，久坐可能减少骨密度，增加骨折的风险。同时，长时间保持同一姿势还可能对脊椎和颈椎造成压力，引发疼痛和不适。
为了减少久坐带来的健康风险，建议定期进行身体活动，比如每隔一小时起身走动几分钟，或者进行简单的伸展运动。此外，保持均衡饮食和适量运动也是维护健康的重要措施。如果出现久坐引起的不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在使用任何药物时，务必在医生指导下进行，避免自行用药可能带来的风险。