血糖通常指的是血液中的葡萄糖含量。它是人体能量的主要来源之一，通过饮食摄入的碳水化合物在体内转化为葡萄糖，进而被血液吸收。
血糖水平受多种因素影响，包括饮食、运动、压力、荷尔蒙水平等。正常情况下，人体会通过胰岛素来调节血糖，使其保持在一个相对稳定的范围内。然而，如果胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的反应减弱，血糖水平可能会升高，这种情况在医学上称为高血糖。相反，如果血糖水平过低，则称为低血糖。
对于血糖异常的情况，日常生活中应注意饮食平衡，适量运动，并定期监测血糖水平。如果出现血糖异常，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗。切记不可自行盲目用药，以免造成不良后果。