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颈椎病压迫神经按摩手法

王慧萍 神经内科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

颈椎病压迫神经时,按摩手法通常可以缓解症状。但需注意,按摩并非治疗手段,仅作为辅助措施。

颈椎病压迫神经可能导致手臂麻木、疼痛等症状,按摩可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。首先,可以轻轻按摩颈部两侧的肌肉,避免对颈椎施加直接压力。其次,沿着手臂向下按摩,直至手部,以促进血液流动。最后,可以轻轻按压手臂上的穴位,如合谷穴和曲池穴,以缓解疼痛。需要注意的是,按摩力度要适中,避免过度用力导致症状加重。

对于颈椎病患者,日常生活中应保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头使用手机或电脑。如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。在医生指导下,可能需要进行物理治疗或药物治疗,切勿自行盲目用药。

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