颈椎病通常可以通过按摩手法得到缓解，常见的按摩手法包括颈部肌肉放松、穴位按压和颈部牵引等。
1.颈部肌肉放松：这是最基础的按摩手法，通过轻柔地揉捏和按摩颈部两侧的肌肉，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.穴位按压：针对颈椎病患者，可以按压颈部和肩部的特定穴位，如风池穴、肩井穴等，这些穴位的按压有助于缓解颈部不适和改善局部气血循环。
3.颈部牵引：在专业指导下进行颈部牵引，可以增加颈椎间隙，减少神经根的压迫，对于颈椎病引起的手臂麻木等症状有一定的缓解作用。
颈椎病患者在日常生活中应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑。若出现颈部疼痛、手臂麻木等症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗，避免自行按摩导致病情加重。