避孕栓是一种外用的避孕方法，通常通过在性行为前将栓剂放入阴道内，以减少精子的活动能力，从而达到避孕的效果。
避孕栓的使用方法是，在性行为前大约5到10分钟，将避孕栓放入阴道深处。首先洗净双手，然后从包装中取出避孕栓，采用仰卧或蹲位的姿势，将避孕栓推入阴道内。确保避孕栓完全融化后，再进行性行为。需要注意的是，避孕栓不能与油性润滑剂同时使用，因为油性物质可能会降低避孕栓的效果。
在使用避孕栓时，应注意个人卫生，避免感染。如果出现不适或过敏反应，应立即停止使用，并咨询医生。此外，避孕栓不能保证100%的避孕成功率，因此在使用过程中，如果出现避孕失败的迹象，应及时就医检查。