一般而言，男性的标准体重可以通过身高和体重的关系来估算。通常，男性的标准体重计算公式是体重（千克）=身高（厘米）-105。这个公式是一个简化的估算方法，它不考虑个体差异，如肌肉量、骨密度和体脂率等因素。
这个公式是基于成年人的平均身体构成来设计的。它假设了一定的体脂比例和肌肉量，因此对于大多数人来说，这个公式可以提供一个大致的参考值。然而，对于运动员或者肌肉量特别大的个体，这个公式可能会低估他们的体重；而对于体脂率较高的个体，这个公式可能会高估他们的体重。此外，不同种族和地区的人群，其标准体重也可能有所不同。
在日常生活中，保持健康的体重对于预防多种慢性疾病至关重要。建议定期监测体重，并结合身高、体脂率等指标来评估自己的健康状况。如果需要调整体重，应该在医生或营养师的指导下进行，避免盲目节食或过度运动。如果体重异常，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。