白细胞低通常有营养不良、病毒感染、骨髓抑制等原因。针对白细胞低的情况，饮食上可以采取以下措施：
1.增加蛋白质摄入：蛋白质是白细胞生成的重要原料，可以通过食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物来补充。
2.摄入富含维生素的食物：维生素C、维生素B12等对白细胞的生成有促进作用，可以通过食用新鲜蔬菜、水果、全谷类等食物来获取。
3.适量补充铁质：铁是造血的重要元素，缺铁会导致白细胞减少，可以通过食用红肉、动物肝脏、豆类等食物来补充。
对于白细胞低的情况，除了饮食调整外，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。如果白细胞持续偏低，应及时就医，查明原因并接受专业治疗。