神经系统通常包括中枢神经系统和周围神经系统两大类。
1.中枢神经系统：中枢神经系统主要负责接收、处理和传递信息。它由大脑和脊髓组成，大脑是中枢神经系统的核心，负责高级认知功能，如思考、记忆和决策。脊髓则负责传递大脑与身体其他部分之间的信息。
2.周围神经系统：周围神经系统则负责将中枢神经系统与身体其他部分连接起来。它由神经纤维组成，分为感觉神经和运动神经。感觉神经负责将身体各部位的感觉信息传递给大脑，而运动神经则将大脑的指令传递给肌肉，控制身体的运动。
3.自主神经系统：此外，还有一个重要的部分是自主神经系统，它控制着身体的无意识活动，如心跳、呼吸和消化等。自主神经系统进一步分为交感神经系统和副交感神经系统，两者相互平衡，调节身体的应激反应和休息状态。
神经系统的健康对于维持身体的正常功能至关重要。为了保持神经系统的健康，建议保持规律的生活习惯，合理饮食，适量运动，并避免过度的压力。如果出现神经系统相关的症状，如持续的头痛、肌肉无力或感觉异常，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。