要让指甲长得快，一般可以通过合理的饮食、适当的物理刺激和必要时的药物治疗来促进指甲的生长。不过，指甲生长的速度受多种因素影响，包括年龄、健康状况和遗传因素等。
1.生活调理
保证营养均衡的饮食是指甲生长的基础。富含蛋白质、维生素和矿物质的食物如鸡蛋、牛奶、坚果和绿叶蔬菜，可以提供指甲生长所需的营养。此外，保持水分充足也很重要，因为指甲主要由一种叫做角蛋白的蛋白质构成，而蛋白质的合成需要水分。
2.物理治疗
适当的物理刺激也有助于指甲生长。定期修剪指甲，保持指甲清洁，可以避免指甲受损或感染，从而促进其健康生长。此外，轻柔按摩指甲周围的皮肤，可以促进血液循环，为指甲提供更多的营养。
3.药物治疗
在某些情况下，如果指甲生长缓慢是由于缺乏某些微量元素或激素水平异常引起的，可以在医生的指导下使用药物。例如，生物素、锌和铁的补充剂可能有助于改善指甲的生长状况。但需要注意的是，这些药物的使用必须在医生的建议下进行，以避免可能的副作用。
在日常护理中，保持指甲清洁和健康是促进其生长的关键。如果指甲生长异常缓慢或有其他问题，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。