皮肤变好的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。皮肤问题可能是生活习惯、环境因素或内在疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，避免熬夜。饮食上要均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，减少油腻和辛辣食物的摄入，以减少皮肤油脂分泌。
2.物理治疗
定期进行皮肤清洁和去角质，帮助去除皮肤表面的死皮细胞，促进新陈代谢。适当使用保湿产品，保持皮肤水分，避免干燥。此外，避免长时间暴露在紫外线下，使用防晒乳膏保护皮肤。
3.药物治疗
对于痤疮等皮肤问题，可以在医生指导下使用外用药物，如盐酸克林霉素凝胶、过氧苯甲酰凝胶和维A酸类药物等。对于过敏性皮炎，可以使用抗组胺药物如盐酸非索非那定、氯雷他定等。对于严重或持续的皮肤问题，可能需要口服药物或进行其他治疗。
保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，以及定期进行皮肤护理，有助于改善皮肤状况。如皮肤问题严重或持续不改善，应及时就医，寻求专业治疗。