晨勃是男性在清晨醒来时出现的自然生理现象，通常不需要特别处理。如果需要缓解晨勃，可以尝试以下方法：
1.放松心情
晨勃往往与心理状态有关，紧张、焦虑等情绪可能会加剧勃起。进行深呼吸、冥想或者听一些轻松的音乐，有助于放松心情，从而减轻晨勃。
2.改变睡姿
如果晨勃持续，可以尝试改变睡姿。从仰卧改为侧卧或俯卧，可以减少对生殖器的刺激，有助于晨勃的缓解。
3.适当活动
起床后进行一些轻微的身体活动，如散步、做伸展运动，可以促进血液循环，有助于缓解晨勃。
如果晨勃频繁或持续时间过长，可能需要就医咨询。在医生的指导下，可能需要使用药物如西地那非、他达拉非或伐地那非等来治疗。这些药物可以改善血流，减少勃起。但请记住，任何药物治疗都应在医生的指导下进行。
日常保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，有助于减少晨勃的发生。如果晨勃影响到了日常生活，建议咨询专业医生。