发烧时，一般可以喝一些清淡易消化的粥品，如白粥、小米粥和绿豆粥等。
1.白粥：白粥口感清淡，易于消化，适合发烧时食用。它能够为身体提供必要的能量，同时不会增加肠胃的负担。
2.小米粥：小米粥含有丰富的维生素B1和B2，有助于维持身体正常的代谢功能，对于发烧时的恢复有一定的帮助。
3.绿豆粥：绿豆具有清热解毒的作用，对于发烧时体内热量的排出有一定的辅助作用。绿豆粥同样易于消化，适合发烧时食用。
发烧时，除了适当的粥品，还应注意多休息，保持充足的水分摄入。如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。