通常解决打喷嚏的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
日常生活中，保持室内空气流通，避免接触过敏原，如灰尘、花粉等，可以减少打喷嚏的次数。同时，保持鼻腔湿润，可使用生理氯化钠溶液喷雾来缓解鼻腔干燥。
2.物理治疗
对于因感冒引起的打喷嚏，可以通过热敷来缓解症状。使用热毛巾敷在鼻子和额头上，可以促进血液循环，减轻鼻塞和打喷嚏。
3.药物治疗
如果打喷嚏是由过敏性鼻炎引起的，可以在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定等。这些药物可以帮助缓解过敏症状。对于感冒引起的打喷嚏，可以使用解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，以减轻不适。
对于频繁打喷嚏，建议先进行生活调理和物理治疗，若症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药。