恢复视力的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。视力下降可能是长时间用眼、眼部疾病或营养不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
减少长时间近距离用眼，每隔45分钟至1小时进行远眺或闭眼休息，以减轻眼部疲劳。保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于眼部组织的修复。
2.物理治疗
进行眼保健操，通过按摩眼部穴位来促进血液循环，缓解眼部疲劳。此外，定期进行视力检查，及时发现并纠正视力问题。
3.药物治疗
在医生指导下使用药物治疗，如使用人工泪液缓解干眼症状，使用抗过敏药物如盐酸洛美沙星滴眼液治疗过敏性结膜炎，使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液治疗细菌性结膜炎。药物治疗需遵医嘱，避免自行用药。
日常应注意用眼卫生，定期进行眼部检查，如视力持续下降应及时就医。