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怎么预防甲亢

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

甲亢,即甲状腺功能亢进症,是一种常见的内分泌疾病。预防甲亢通常有合理饮食、避免过度压力和定期体检等方法。

1.合理饮食:保持均衡饮食,适量摄入碘元素。碘是合成甲状腺激素的重要原料,过多或过少都可能导致甲状腺功能紊乱。

2.避免过度压力:长期的精神压力可能会影响甲状腺激素的分泌,因此要学会调节情绪,适当放松,避免过度劳累。

3.定期体检:定期进行甲状腺功能检查,及时发现异常,有助于早期干预和治疗。

对于甲亢的预防,除了上述措施外,还应注意保持规律的作息,加强体育锻炼,提高身体免疫力。若出现心慌、多汗、体重下降等症状,应及时就医检查,以便早期诊断和治疗。

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