降低发际线的方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善头皮血液循环，促进头发生长。减少压力和焦虑，因为精神压力过大可能导致脱发。
2.药物治疗
使用药物如米诺地尔、生发素、非那雄胺等，可以在医生指导下使用，这些药物可以刺激毛囊，促进头发生长。米诺地尔是一种外用药物，通过扩张头皮血管来增加毛囊的血液供应；非那雄胺则是一种口服药物，可以抑制导致脱发的激素。
3.手术治疗
对于药物治疗效果不佳的情况，可以考虑植发手术。植发手术通过将健康的毛囊移植到脱发区域，以实现头发再生。
日常建议保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发产品，同时定期进行头皮按摩，有助于头皮健康。如脱发严重，应及时就医，寻求专业治疗。