手指弯曲可能是由于关节炎、肌腱损伤或长时间不良姿势等原因造成的。恢复手指弯曲的方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持手指关节的适度活动，可以进行一些温和的手指伸展和握拳练习，以增强关节的灵活性和肌肉力量。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间保持同一姿势，定期休息和放松手指。
2.物理治疗
物理治疗师可能会推荐一些特定的手指运动和热疗，以减轻疼痛和增加关节活动范围。此外，使用冷敷或热敷也可以帮助缓解炎症和疼痛。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。对于肌腱损伤，医生可能会建议使用局部应用的止痛凝胶或贴片。
对于手指弯曲的问题，建议定期进行手指关节的温和运动，并在必要时寻求医生的专业建议和治疗。