奶水堵塞的疏通方法主要有热敷、按摩和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。奶水堵塞可能是由于乳腺管堵塞、乳汁分泌过多或哺乳姿势不当等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的哺乳姿势和习惯，确保宝宝能够有效吸吮，有助于预防和缓解奶水堵塞。同时，保持乳房清洁干燥，避免乳腺感染。
2.物理治疗
热敷可以缓解乳腺管的紧张，促进血液循环，有助于乳汁的流动。在哺乳前使用热毛巾敷在乳房上，每次约5至10分钟。此外，轻柔地按摩乳房，从乳房外围向乳头方向推，也有助于疏通堵塞。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来帮助疏通乳腺。例如，维生素E软胶囊口服可以促进乳腺管的通畅；乳果糖口服溶液可以软化乳汁，减少堵塞。使用这些药物时，务必遵循医嘱。
日常应保持乳房清洁，注意哺乳姿势，避免长时间压迫乳房。如症状持续不缓解，应及时就医。