去除眼袋的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保证充足的睡眠是预防和减轻眼袋的关键。成年人每天应保证7至8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。同时，保持良好的饮食习惯，减少盐分摄入，多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于改善皮肤弹性。
2.物理治疗
冷敷和按摩是常见的物理治疗方法。使用冰袋或冷茶包敷在眼部，可以缓解眼部浮肿。轻柔的眼部按摩也能促进血液循环，减少眼袋。此外，适当的眼部运动，如上下左右转动眼球，也有助于减轻眼袋。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来改善眼袋。例如，含有维生素K的眼霜可以帮助减少眼下的色素沉着和浮肿；含有咖啡因的眼霜能够促进眼部血液循环，减轻眼袋；而含有透明质酸的眼霜则能够为眼部肌肤提供保湿，减少干燥引起的眼袋。在使用这些药物时，应遵循医嘱，注意可能的过敏反应。
日常建议保持良好的作息习惯，适当进行眼部护理。如果眼袋问题严重或持续存在，应及时就医，寻求专业治疗。