通常，闭气指的是有意识地停止呼吸，而憋气则是指由于某种原因导致呼吸受阻，无法正常进行。
1.有意识的呼吸暂停：闭气通常是一种自主行为，人们在进行某些活动如潜水、瑜伽练习时可能会有意识地屏住呼吸。
2.呼吸受阻：憋气则更多是由于外部因素，如呼吸道异物、哮喘发作等，导致呼吸通道受阻，无法顺畅呼吸。
3.心理因素：有时憋气也可能由心理因素引起，如焦虑、紧张时可能出现的呼吸急促或暂时性的呼吸暂停。
对于呼吸问题，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，减少紧张和焦虑情绪。如果出现频繁的憋气现象，应及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。