颈椎疾病的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯对颈椎的保护至关重要。避免长时间低头使用手机或电脑，定时进行颈部伸展运动，如颈部侧弯、旋转等，有助于缓解颈部肌肉紧张。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、按摩和牵引等方法。热敷可以缓解肌肉痉挛，按摩有助于放松肌肉，而牵引则可以减轻颈椎压力，改善颈椎曲度。
3.药物治疗
药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药。例如，布洛芬、罗红霉素和甲钴胺等药物可以在医生指导下用于缓解疼痛和炎症，改善肌肉紧张和神经功能。
日常生活中应注意颈椎的保护，避免不良姿势，定期进行颈椎锻炼。若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。