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喝什么可以降尿酸

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常有白开水、低糖饮料和一些特定草本茶等,可以帮助降低血液中的尿酸水平。

1.白开水:白开水是最基本的饮品,不含糖分和热量,有助于促进新陈代谢,帮助身体排出多余的尿酸。

2.低糖饮料:选择低糖或无糖的饮料,如绿茶、乌龙茶等,它们含有的抗氧化物质可能有助于降低尿酸。

3.特定草本茶:一些草本茶,如菊苣根茶、玉米须茶等,被认为有助于降低尿酸水平,但效果因人而异。

对于高尿酸血症患者来说,日常饮食中应减少高嘌呤食物的摄入,如红肉、海鲜等,并保持适量的水分摄入。如果尿酸水平持续偏高,应及时就医,根据医生的建议进行治疗。

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