听力下降可能是由于多种原因引起的，包括耳部感染、老年性耳聋、噪音暴露等。恢复听力的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯对于听力恢复至关重要。避免长时间使用耳机，减少噪音环境的暴露，保持耳部清洁，定期进行耳部检查，这些都有助于维护和改善听力。
2.物理治疗
物理治疗包括听力训练、耳部按摩等方法。听力训练可以通过专门的软件或设备进行，通过声音刺激来提高听力。耳部按摩则有助于促进耳部血液循环，改善听力。
3.药物治疗
对于某些原因引起的听力下降，药物治疗可能是必要的。例如，由于耳部感染引起的听力下降，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等。对于老年性耳聋，医生可能会推荐使用营养神经的药物，如维生素B族、银杏叶片等。所有药物的使用都应在医生指导下进行。
听力的恢复需要耐心和时间，同时也需要定期的医疗评估和适当的治疗。如果听力下降严重影响了生活质量，应及时就医，寻求专业的帮助。