眼结石脱落的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。眼结石通常是由慢性结膜炎、沙眼等眼部疾病引起的，需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持眼部卫生是预防眼结石脱落的关键。应定期清洁眼睑，避免眼部油脂和分泌物的堆积。此外，减少长时间看电视、电脑等屏幕，避免眼部疲劳，也有助于减少眼结石的形成。
2.物理治疗
对于已经形成的眼结石，可以通过热敷来缓解症状。使用热毛巾敷眼，可以促进眼部血液循环，有助于结石的自然脱落。同时，避免用手揉眼，以免加重眼部刺激。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用抗生素滴眼液如氯霉素滴眼液、复方磺胺甲噁唑钠滴眼液和氧氟沙星滴眼液等，以减少眼部感染，促进结石脱落。对于症状较重的患者，可能需要使用糖皮质激素类药物，如地塞米松滴眼液，以减轻炎症反应。
日常生活中应注意眼部卫生，避免眼部过度疲劳。若眼结石脱落症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。