空腹血糖通常在3.9至6.1毫摩尔每升之间。这个范围被认为是健康成人的正常血糖水平。
空腹血糖水平受到多种因素的影响，包括饮食、运动、压力和遗传等。在早晨醒来后、至少8小时未进食的情况下测量的血糖值，可以作为评估个体血糖控制情况的重要指标。轻度的血糖波动可能与饮食不当或短暂的生理变化有关，而持续的高血糖则可能是糖尿病等慢性疾病的征兆。值得注意的是，偶尔的血糖波动不必过度担心，但如果经常出现异常，应及时咨询医生。
对于血糖管理，建议保持均衡饮食，适量运动，并定期监测血糖。如果出现持续的血糖异常，应及时就医，并在医生的指导下进行必要的检查和治疗。在用药方面，应严格遵循医嘱，不可自行调整药物剂量或停药。