通常，复合维生素B的服用时间应根据个人的营养状况和医生的建议来决定。一般情况下，如果饮食均衡，可能不需要长期服用复合维生素B。
复合维生素B包含多种B族维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等，它们在人体新陈代谢中起着重要作用。如果饮食中缺乏这些营养素，可能会导致相应的缺乏症。然而，过量摄入也可能带来健康风险。因此，是否需要服用以及服用多长时间，应由医生根据个人健康状况和营养需求来评估。在某些情况下，如孕妇、哺乳期妇女或特定疾病患者可能需要额外补充。对于大多数人来说，均衡饮食通常可以满足对B族维生素的需求。
在日常饮食中，应注重食物多样性，确保摄入足够的B族维生素。如果医生建议服用复合维生素B，应遵循医嘱，定期复查以监测身体反应和营养水平。不建议自行决定服用或停止服用复合维生素B，以免影响健康。