红薯通常容易消化。它含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，从而帮助消化。此外，红薯中的淀粉含量较高，经过烹饪后，其淀粉颗粒会变得更加柔软，易于人体吸收。
红薯的消化性与其烹饪方式和个体差异有关。一般来说，煮熟的红薯比生红薯更容易消化，因为烹饪过程中淀粉颗粒会糊化，更易于人体分解。然而，对于某些人来说，尤其是消化系统较弱的人，过量食用红薯可能会导致腹胀或不适。在药物方面，如果需要辅助消化，可以考虑使用健胃消食片、多酶片或乳酸菌素片等，这些药物应在医生指导下使用。
在选择食用红薯时，建议适量，并注意个人的消化情况。如果出现不适，应及时减少摄入量或咨询医生。