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熬夜会导致高血压吗

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

熬夜通常会导致血压升高。这是因为熬夜会干扰正常的生理节律,使得交感神经系统过度活跃,从而引起心率加快和血管收缩,导致血压上升。长期熬夜还可能影响内分泌系统,增加应激激素的分泌,进一步影响血压。

熬夜对血压的影响因人而异,但常见的影响包括短期的血压波动和长期的血压升高。例如,使用咖啡因提神、服用含有伪麻黄碱的感冒药或长期依赖安眠药如苯二氮䓬类药物,都可能在一定程度上影响血压。这些药物在医生指导下使用是安全的,但长期或不当使用可能会增加心血管风险。

因此,建议尽量避免熬夜,保持良好的作息习惯,以维护心血管健康。如果因工作或生活需要不得不熬夜,应适当补充睡眠,并在医生指导下合理使用药物。

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