孕晚期适当增加活动量有助于分娩，但并非一定要多走路。通常，孕妇在孕晚期应根据自身的身体状况和医生的建议来决定活动量。
孕晚期的活动量应考虑孕妇的体能、健康状况以及胎儿的发育情况。轻量活动如散步、孕妇瑜伽等是推荐的，但需避免剧烈运动。例如，孕妇可以在医生指导下使用硫酸镁和地塞米松等药物来预防早产，但这些药物的使用必须在医生的严格监控下进行。此外，孕妇应避免长时间站立或坐着，以减少下肢水肿和静脉曲张的风险。
孕晚期的孕妇应定期进行产检，并根据医生的建议调整活动量。如果感到不适或有任何疑问，应及时咨询医生。