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猪心含嘌呤高吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

猪心的嘌呤含量相对较高,通常在肉类食品中属于中等水平。嘌呤是一种存在于许多食物中的化合物,当人体代谢嘌呤时,会产生尿酸,尿酸过多可能导致痛风等疾病。

在肉类中,猪心的嘌呤含量通常高于瘦肉,但低于一些内脏如猪肝。例如,100克的猪心大约含有150毫克的嘌呤,而100克的牛肉可能含有大约80毫克,而猪肝则可能高达300毫克。因此,对于需要控制嘌呤摄入的人群来说,选择猪心时应注意适量,并考虑整体饮食的平衡。

在选择食用猪心时,建议适量食用,并注意整体饮食的多样性。同时,如果存在痛风或其他需要控制嘌呤摄入的健康问题,应在医生的指导下调整饮食。

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