通常，适度去角质对皮肤是有益的。它可以帮助去除死皮细胞，促进皮肤更新，使皮肤看起来更加光滑和健康。然而，过度去角质可能会导致皮肤屏障受损，引起干燥、敏感甚至炎症。
去角质的方式有很多种，包括使用物理磨砂膏、化学剥脱剂和酶类去角质产品。例如，物理磨砂膏如糖或盐的磨砂膏，化学剥脱剂如水杨酸或果酸产品，以及酶类去角质产品如木瓜蛋白酶。这些产品在去除死皮的同时，也有助于促进皮肤细胞的更新。重要的是，使用这些产品时应遵循产品说明，并在医生指导下进行，以避免过度刺激皮肤。
在选择去角质产品时，应考虑个人皮肤类型和敏感度。对于敏感肌肤，建议选择温和的去角质产品，并在小面积皮肤上先进行测试。此外，去角质的频率也应根据皮肤状况和产品类型适当调整，通常建议每周不超过一次。