一般来说，水喝多了不会直接导致中毒，但过量饮水可能会导致水中毒，也称为稀释性低钠血症。这种情况发生在体内水分过多，稀释血液中的钠含量，导致细胞内水分过多，引起一系列症状。
水中毒的常见症状包括头痛、恶心、呕吐、肌肉痉挛、混乱、昏迷甚至死亡。在极端情况下，如长时间剧烈运动后大量饮水，或者在某些医疗条件下，如肾脏功能不全，过量饮水的风险会增加。例如，利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪，以及某些抗抑郁药物如氟西汀，可能会影响体内电解质平衡，增加水中毒的风险。因此，在使用这些药物时应遵循医生的指导。
为了避免水中毒，建议根据个人的身体状况和活动量适量饮水。在进行高强度运动或在炎热天气下工作时，应适当增加水分摄入，但也要注意不要过量。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。